你能不能不管我

小利從小就是一個勤勞、用功、懂事的好孩子。可自從上了高中，小利開始向另一個意想不到的方向發(fā)展。他的作息變得極不規(guī)律、沒完沒了打游戲、情緒不穩(wěn)定更是司空見慣。

小利將這一切歸為媽媽對他的喋喋不休和變本加厲的“控制”?！拔覌屨娴暮軣?！”小利情緒有些失控地向我傾訴。

他說，上了高中，媽媽對他的管教比之前更多、更嚴(yán)，導(dǎo)致小利和媽媽的關(guān)系十分不好，他們的溝通方式只有吵架。

他吃什么飯，媽媽要管；他如何做作業(yè)、做多久，媽媽要管；做完作業(yè)后，跟同學(xué)玩游戲，媽媽要管；他外出，媽媽還要管，甚至讓他將所見之人的家庭住址、父母的電話號碼都得事先寫好，才能讓他出去……

他覺得自己就像生活在暗無天日的監(jiān)獄里，24小時接受著360度無死角監(jiān)視。他無奈、他憋屈、他壓抑……他想逃離。

究竟是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，讓媽媽變得焦躁不安，讓原本“乖巧”的孩子變“壞”？

我們先來看看小利身上有哪些問題。

一、自我控制能力相對弱

剛剛升入高中的學(xué)生，自我控制都存在問題，可以理解。這個階段可能有很多學(xué)生的大腦前額葉還在發(fā)育，自控能力自然是一個問題。

因個體差異，每個孩子青春期發(fā)育時間也不相同。青春期的時候，他們的邊緣系統(tǒng)從心理上還沒有完全接受更多的課業(yè)負(fù)擔(dān)和相對復(fù)雜一些的人際關(guān)系，所以青少年特別容易興奮，情緒因此也特別容易激動，容易走向極端

二、長期作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠不足

據(jù)小利自己說，他每天做完作業(yè)后，總會跟同學(xué)打一會兒游戲，而有的時候一打就沒有辦法控制自己，凌晨一兩點(diǎn)就寢，早上五點(diǎn)半起床準(zhǔn)備去學(xué)校，這對于他來說簡直家常便飯。

媽媽覺得長期如此，后果不堪設(shè)想，也是本著為兒子好的原則，忍不住多說了小利幾句。這讓小利覺得媽媽不可理喻。但他卻沒有意識到，長期睡眠不足會嚴(yán)重影響短時記憶轉(zhuǎn)化成長時記憶，對孩子的學(xué)習(xí)會產(chǎn)生非常大的影響。

三、父母的說話的方式不當(dāng)

很多父母認(rèn)為，孩子是我從小養(yǎng)大的，對他們怎么說話都行。而且，一直是這樣說的也沒出現(xiàn)什么問題，現(xiàn)在為什么要改？我的孩子不就應(yīng)該聽我嗎？我“指揮”他們就沒什么問題。

那么問題找到了，如何解決？

一、幫助孩子學(xué)會自控  

身為高中生，孩子的自控力不強(qiáng)，是一個普遍性問題。就性別而言，男生的發(fā)育本就晚于女生，自控力也就相對比女生弱一些。

所以，我們不難發(fā)現(xiàn)，游戲成癮的男生要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女生。而且，攻擊性游戲更能為男生帶來刺激感和成就感。加之，游戲本身有社交的功能，也有讓孩子的情緒宣泄的功能，從而還可以對自己的心情進(jìn)行調(diào)整。有的游戲還可以增長、增加見識。父母可以利用這一點(diǎn)，讓孩子正確認(rèn)識游戲的積極作用。

我見過一個家長，他不僅支持孩子玩游戲，還抽出時間陪孩子玩游戲。

他這樣解釋：

首先，陪伴是親子關(guān)系中重要的一環(huán)；

其次，通過一起游戲，可以看到孩子行為，感知孩子的內(nèi)心；

第三，通過一起游戲，他發(fā)現(xiàn)孩子的大局意識，整體觀念。

我也問過這位家長，孩子是否沉迷游戲？

他說，這個問題他也問過孩子。孩子給的答案讓人有些意外。孩子說，父母對他的行為不僅沒有過多干涉，還主動給他買裝備，能通的關(guān)，他基本都通了，玩的時間長了，他發(fā)現(xiàn)很多關(guān)卡十分類似，久而久之，游戲?qū)λ簿蜎]什么誘惑力了。

游戲已經(jīng)是我們孩子生活的一部分，疏遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于控。德國專家給出合理建議，游戲可以玩，每天不要超過兩個小時即可。

二、睡眠管理  

這是一個全球化的問題。青少年普遍存在著睡眠時間不停后延的情況。有了網(wǎng)絡(luò)和游戲后，人類的睡眠時間再一次被縮短。

一個正常的青少年，每天的睡眠時間一定得保證在7-8個小時。和其他事情比起來，健康才是保障孩子未來最重要的前提。

三、父母說話方式需要改變  

進(jìn)入青春期的孩子，情緒反應(yīng)各不相同。此時的父母不能再像對小孩兒的方式來進(jìn)行教育。父母要在說話和處理問題的方式上做出調(diào)整和改變。

青春期孩子的父母，一定要智慧地處理跟孩子的關(guān)系。與其天天嘮叨不停，焦慮不斷，不如走到孩子身邊、走進(jìn)孩子內(nèi)心，看是否能幫到孩子。從心理和行動上都和孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上。

管與不管，在于理、在于方法、在于角度，在于父母是否真的理解孩子，是否真的愿意陪孩子成長。

成長袋

美國加利福尼亞大學(xué)教授、心理學(xué)家鮑姆令德對父母的教養(yǎng)方式曾進(jìn)行了為期十年的研究，并將父母的教養(yǎng)方式分為專制型、權(quán)威型、溺愛型、忽視型四種類型。

【專制型】父母通常嚴(yán)格要求孩子對自己的無條件服從，若孩子反抗，則會對孩子施以懲罰或威脅施以懲罰。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成自卑、膽怯、沒有主見等消極的性格特征。

【權(quán)威型】父母通常對孩子有明確要求的期望，但與專制型父母的不同在于，他們會以溫和適當(dāng)?shù)姆绞綄⒆犹岢鲎约旱钠谕?，對孩子不合理的行為加以制止，正確的行為及時鼓勵；同時也會傾聽孩子的想法，尊重孩子的意見。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成自信獨(dú)立、寬容友愛等積極的性格特征。

【溺愛型】父母通常對孩子的要求不高，盡全力滿足孩子的一切需求；基本上包容孩子的所有錯誤，是一種放縱式的教養(yǎng)方式。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成依賴、任性、沖動、幼稚等消極的性格特征。

【忽視型】父母可能因?yàn)樽陨砉ぷ骰蚱渌?，無法將投入充足的時間和精力到教養(yǎng)孩子中，因此他們通常缺少對孩子的關(guān)注和愛護(hù)，或是排斥孩子，有時甚至到了忽視或者虐待的程度。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成自控力差、情感淡漠、敏感多疑等消極的性格特征。